EDUARDO LONGOBARDI (Cadete Masculino, peso superligero – 53 kgs) – Fantástico campeonato el de Edu que uno tras otro se deshacía de todo el podium nacional de su peso. Para empezar el bronce nacional de la Comunidad Valenciana por 4 a 2, después el vasco también bronce nacional por KO y ya en semifinales con el catalán, subcampeón de España y tras acabar en empate a 4, en el punto de oro conectaba un tremendo Dollio (Patada circular en la cara) que le valía para entrar en la final que después de ser muy igualada caía por un escaso 5 a 6 contra otro Catalán. Finalmente Eduardo después de un gran desempeño quedaba Medalla de PLATA en el Open de España. Uno de los campeonatos más importantes del año para nuestro competidor de Mallorca.

Áreas de importancia en el Coaching deportivo

En muchas ocasiones me encuentro con competidores que me dicen que quieren ganar el campeonato, que quieren quedar en primer lugar y adjudicarse el oro. Y yo les animo a creer eso, pero después de hacerles algunas preguntas, suelo detectar falta de confianza y seguridad o el exceso del mismo. Eso  hace que haya una brecha entre donde están y dónde quieren estar. Se trata de acercarse a lo que quieres a reducir la brecha entre donde están y donde quieran estar no esté todavía bien delimitada o que la propia realidad actual del competidor no se adapte a la realidad misma.

Este fallo en la percepción puede crear confusión estratégica. Si la persona cree que ha de avanzar diez para llegar a la meta y resulta que su agudeza sensorial y sus creencias le engañan. ¿Qué va a pasar?. Lo que va a pasar es que si tiene que avanzar 30 para llegar a su meta, y sólo avanza 10. Le faltan 20. Y luego viene la decepción. Y el; “yo no debo servir para esto”, y se va minando la confianza. En estos casos si las derrotas son repetitivas. Eso puede convertirse en un círculo de retroalimentación peligroso para el deportista.

¿Cómo podemos romper ese círculo o proceso de realimentación reforzador negativo?.

Ayudando al deportista a evaluar bien su realidad actual, a definir objetivos positivos y realistas. Y diseñando un plan de acción que asegure al deportista, qué tiene que hacer exactamente y cómo hacerlo para librar esa brecha.

Otros deportistas quieren, saben y son conscientes de dónde se encuentran, pero sin embargo no confían en sí mismos, o no lo suficiente. En esos casos suele tratarse de creencias limitadoras o lo que en Harvard llaman rutinas defensivas. 

En los dos casos la realidad, así como la percepción de la misma se van modificando a diario. Y con la ayuda de un buen entrenamiento mental puedes incluso hacer que se modifique más deprisa y a tu favor, definitivamente.
Cómo usar la asociación y la disociación en el Coaching Deportivo

En el caso de Eduardo, aunque joven, tenía experiencia, había ganado combates y tenía confianza. Pero había un punto donde se quedaba un poco bloqueado a la hora de atacar y tomar la iniciativa. Lo cual pudimos redefinir como una oportunidad de pasar a la acción.

A veces la propia duda o las experiencias fallidas del pasado pueden impedirte creer en ti mismo totalmente. Por lo tanto si tienes dudas, podemos someter a duda tus dudas, y ante la duda pasar a la acción, mediante un proceso de condicionamiento o anclajes en PNL.

Y así lo hicimos. La duda se convirtió en la motivación para la acción. Fue una cuestión de redefinición y una nueva forma de interpretar la limitación para convertirla en oportunidad.

Tengo la creencia de que las personas que entrenan y que ya tienen una disciplina son rápidos en el aprendizaje. Y aprenden con facilidad los elementos en el pensamiento que pueden marcar una diferencia.

Un Entrenador Neuro- Lingüísta y Coach es una persona que conoce cómo las personas estructuran sus pensamientos en su cerebro y puede explicitarlos como estrategias cognitivas a través de preguntas y a través del lenguaje en general.

Normalmente las personas utilizan estrategias para pensar que están constituidas por elementos sensoriales. De la misma manera la PNL provee de una serie de modelos para trabajar con visualizaciones y para desconectar representaciones e interpretaciones que generan pensamientos negativos.

Esteban Cuéllar Hansen. Mentor-Coach y Entrenador Neuro-lingüísta. Mayo 2009